海は深い緑色

うちの夫は喫煙者。私はタバコが大嫌いで、付き合う時も「タバコを吸うなら付き合えない」とハッキリ言い、そのときは禁煙すると宣言したのにもかかわらず、結婚10年以上経つ今になっても未だに禁煙できずにいる(ーー;)ﾀﾞﾏｻﾚﾀ
禁煙できない理由はあーだこーだと述べるのだけど、その中に「禁煙すると太るから」というのがあった。
確かに禁煙すると太るというのはよく聞く話で、それが禁煙の意志を鈍らせるというケースもこれまたよく聞くことなんだよね。
そこでイギリスにて、どういうタイプの喫煙者が禁煙した後に太りやすいのか？を調べるという研究が行われたのだそう。
研究では、国民健康栄養調査のデータから、一日のタバコ消費量と禁煙後のBMIをチェック。
対象者はもともとタバコを吸わない人、喫煙している人、禁煙している人の3グループにわけられたのだけど、タバコをまったく吸わない人は10年間で約0.45kg増、喫煙者・禁煙車についてはともに体重変動はほとんど見られなかったのだとか。
要するに、タバコを吸っていてもやめても、体重が増えるというわけじゃないみたい。
ただ、1日25本以上吸っていて、かつ肥満状態にある人の場合は別で、禁煙後、約10.4kgも体重が増えたのだそうΣ(ﾟДﾟ)
でも禁煙と太ることに直接関係はないというデータもあるから、こういう人はおそらくもともとの生活習慣が乱れているせいなんだろうな。
つまり、禁煙したら太るという免罪符は使えなくなったわけだけど、それなら・・・と禁煙する気になるのなら、もうとっくの昔にたばこやめてるだろうな(ーー;)